terça-feira, 14 de agosto de 2012

Receita: "Salada tropical" fortalece os fios do cabelo!

A alimentação correta com reposição de nutrientes é a melhor maneira de fortalecer os fios e mantê-los saudáveis. As máscaras para hidratação também mostram resultados positivos, mas se a pessoa não se alimentar direito, muitas vezes, por mais potente que seja, a hidratação não funciona.
Alguns alimentos específicos ajudam à recuperar esses nutrientes perdidos, fortalecendo os fios contra a queda.
Então pessoal, que tal uma saladinha bem gostosa que você pode preparar rapidamente na sua casa, ou encontrar em restaurantes, para quem não faz suas refeições em casa.

Salada tropical (para uma pessoa)
- 1/2 pepino médio cortado em rodelas finas e com casca;
- 1/2 cenoura ralada;
- 3 castanhas moídas;
- 1 manga cortada em fatias.
*Após isso, temperar com vinagre de maçã e sal.
Para quem gosta de alface ou rúcula, podem colocar na salada que será muito bem-vindo. 

Acompanhamento:
Para quem fazer da salada um almoço, pode acompanhá-la com uma carne de sua preferência
- Carne (importante por conter ferro).


Lembre-se que os resultados não aparecem de um dia para o outro. É um processo em que deve-se ingerir os nutrientes necessários para fortalecer os fios diariamente e ainda assim, utilizar máscaras de hidratações nos fios para que o resultado apareça por completo.

Beijos e abraços,
Midori Profissional.
Site: www.midoriprofissional.com.br
Face: Midori Profissional

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